● Mantén seguimiento con tu médico (revisión de diagnóstico, medicamentos, pruebas).

● Solicitá valoración por especialistas según sea necesario (anestesiólogo experto en Medicina del Dolor, rehabilitación, reumatología, neurocirugía, psiquiatría).

● Manejo farmacológico seguro: Usá medicamentos según indicación; evita la automedicación.

● Revisá efectos secundarios y alternativas (analgésicos, AINE, antineuropáticos, antidepresivos) con el médico.

● Si hay opioides, seguí el plan estricto, revisiones periódicas y opciones no opioides cuando sea posible.